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又云∶每旦初起,面向午展两手,于膝上,心眼观气入顶下,达涌泉,旦旦如此,名曰送气,常以鼻引气,口吐气。《神农经》云∶不可多食,动宿冷。

又云∶凡大汗,勿即脱衣。此是长生之药,与莲实合饵,令小儿不能长大。

是鸟春夏在阳,秋冬在阴。《七卷经》云∶味辛,温,不可食,伤人心气。

 《陶景注》云∶乳成酪,酪成酥,酥成醍醐,色黄白。《枕中方》云∶勿与人争曲直,当减人算寿也。

又云∶若欲御女取益而精大动者,疾仰头张目,左右上下视,缩下部,闭气,精自止。孟诜云∶柿主通鼻耳气,补虚劳。

内容:《养性志》云∶食过饱,伤膀胱,百脉闭不通。《陶景注》云∶今人赤者为荷,白者为覆菹叶。

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